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新时时彩开奖查询: 抑郁症的表现测试30题

2019-03-21 10:02 作者:人生的意义网 阅读:

抑郁症的表现测试30题抑郁症的表现测试30题(附答案):
1、你是否一直感到伤心或悲哀?
是的(1分) 不是(0分)

2、是不是总在怀念着以往的美好感伤现在的悲伤?
是的(1分) 不是(0分)

3、你是否感到前景渺茫?
是的(1分) 不是(0分)

4、是否总觉得困难太多,怕自己克服不了?
是的(1分) 不是(0分)

5、你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
是的(1分) 不是(0分)

6、这段时间总在贬低自己抬高他人?
是的(1分) 不是(0分)

7、你是否觉得力不从心或自叹不如别人?
是的(1分) 不是(0分)

8、是否觉得自己总在关键的时候差人一等?
是的(1分) 不是(0分)

9、你是否对任何事都自责?
是的(1分) 不是(0分)

10、这段时间是否觉得自己做了很多对不起朋友的事?
是的(1分) 不是(0分)

11、你是否在做决定时犹豫不决?
是的(1分) 不是(0分)

12、是否总在关键的时候止步不前?
是的(1分) 不是(0分)

13、这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态?
是的(1分) 不是(0分)

14、你是否常常有患得患失的感觉?
是的(1分) 不是(0分)

15、你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
是的(1分) 不是(0分)

16、你常常觉得很无聊?
是的(1分) 不是(0分)

17、你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?
是的(1分) 不是(0分)

18、你觉得任何的事物都不能引起你想动的欲望?
是的(1分) 不是(0分)

19、你是否意味自己已衰老或是去魅力?
是的(1分) 不是(0分)

20、你觉得自己总是比不过他人,没有独特的特点?
是的(1分) 不是(0分)

21、你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?
是的(1分) 不是(0分)

22、你会挑食吗?
是的(1分) 不是(0分)

23、你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡?
是的(1分) 不是(0分)

24、你是否常常觉得精神恍惚?
是的(1分) 不是(0分)

25、你是否丧失了对性的兴趣?
是的(1分) 不是(0分)

26、你觉得异性对你来说就像同性一般没有差别?
是的(1分) 不是(0分)

27、你是否经常担心自己的健康?
是的(1分) 不是(0分)

28、你是否常常自认自己是哪一个角色?
是的(1分) 不是(0分)

29、你是否认为生存没有价值,或生不如死?
是的(1分) 不是(0分)

30、你常常觉得生无可恋?
是的(1分) 不是(0分)

最后得分:A(0~4分)B(5~10分)C(11~20分)D(21~25分)E(25~30分)

【测试结果揭晓】
你的答案为A:没有抑郁症
你很健康,很开朗,周围的朋友都很喜欢你这样的个性,是他们获取正能量的来源之一,继续保持这样的心态下去,你会活得更快乐。

你的答案为B:偶尔有抑郁情绪
不要紧张,你只是有这样的情绪而已,并非是真正的抑郁症,这只是正常的心理情绪。但你要注意了,不能继续在加深这样的情绪了,不然真的会变成抑郁症的,尽可能的想一些好的事情,和开心的事情,找一些自己感兴趣的事情来做。

你的答案为C:有轻度抑郁症
偶尔自卑的你,对事有点不太自信,总在不断地贬低自己,却没有看到自己的优点,这样的心理是不对的。趁现在你的抑郁症还未加深,赶紧改变这样的想法,在一定的程度上多给自己一点自信,相信自己,从多方面看看自己的优点。

你的答案为D:有中度抑郁症
对事不自信,总在关键的时候掉链子,害怕自己做不成事的你,总是觉得自己差人一等,觉得自己就是做不成功任何事情的想法是不对的,你应该改变这样的想法,很多时候只要你自信一点就可以成功,只要迈出你勇气的一步,你就会发现,其实自己也不是那么差的。

你的答案为E:有严重抑郁症
有严重抑郁症的你,害怕与外界接触,一旦接触你就会觉得自己很自卑,觉得他人看不起自己。你应该多接触外界,在一定的程度上多多于他人接触,你会发现其实外界也不是那么可怕的,你自己也不是那么的一无是处,其实你的存在也是很重要的。

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